FD Spinaq
-
FD Asparagus Green, FD Edamame, FD Spinaq
Asparagu ka pak kalori dhe ka shumë pak natrium. Është një burim i mirë i vitaminës B6, kalciumit, magnezit dhe zinkut, dhe një burim shumë i mirë i fibrave dietike, proteinave, beta-karotenit, vitaminës C, vitaminës E, vitaminës K, tiaminës, riboflavinës, rutinës, niacinës, acidit folik. , hekur, fosfor, kalium, bakër, mangan dhe selen, si dhe krom, një mineral gjurmë që rrit aftësinë e insulinës për të transportuar glukozën nga qarkullimi i gjakut në qeliza.